İstivurma, tibb terminologiyasında, xüsusilə çox isti havada günəşin birbaşa və ya uzun müddətli təsirinə məruz qalma nəticəsində beyin mərkəzlərində baş verən zədələnməni ifadə edir. Günvurma olaraq da bilinən bu vəziyyət, əslində, hipertermiya (bədən istiliyinin həddindən artıq yüksəlməsi) ilə əlaqədardır və bədənin özünü soyutma mexanizmlərinin çatışmazlığı nəticəsində yaranır. Günəşin ultrabənövşəyi şüaları ilə yanaşı, həddindən artıq istilik beyin toxumalarına ciddi ziyan vura bilər.
İstivurmanın əlamətləri arasında başgicəllənmə, baş ağrısı, ürək bulanması, qusma, huşsuzluq, dərinin qızarmaması, hətta huşunu itirmə kimi ağır simptomlar ola bilər. Bəzi hallarda istivurma, həyat üçün təhlükəli ola biləcək ağır nəticələrə səbəb ola bilər. Ona görə də, isti havada uzun müddət günəş altında qalmaqdan çəkinmək və bədəni soyutmaq üçün lazımi tədbirləri görmək çox vacibdir.
İstivurmanın qarşısının alınması üçün bol maye qəbul etmək, kölgədə istirahət etmək, açıq rəngli, nəfəs alan paltarlar geyinmək və günəşdən qoruyucu kremlərdən istifadə etmək tövsiyə olunur. Əgər isti havada uzun müddət fəaliyyətlə məşğul olursunuzsa, tez-tez istirahət fasilələri etmək və bədənin soyumasına imkan vermək vacibdir. Əgər istivurma əlamətləri müşahidə olunarsa, dərhal tibbi yardım almaq lazımdır.
Tarix boyu, xüsusilə açıq havada ağır işlə məşğul olan insanlar, istivurma riski altında olublar. Bu, həmçinin, fiziki aktivliyi artan insanlar üçün, xüsusilə ətraf mühitin istiliyinin yüksək olduğu zamanlarda daha da aktual olur. Beləliklə, istivurma yalnız bir tibbi termin deyil, həm də fərdin sağlamlığı üçün ciddi bir təhlükənin göstəricisidir və bunun qarşısını almaq üçün lazımi tədbirlər görmək həyati əhəmiyyət daşıyır.