Metol (yun. [yun.]) rəngsiz, kristal görünüşlü üzvi bir birləşmədir. Kimyəvi quruluşuna görə aromatik alkohollara aiddir. Daha dəqiq desək, metol fenolun bir törəməsidir və kimyəvi formulu C6H5CH2OH olaraq yazılır.
Onun xarakterik xüsusiyyətlərindən biri də xoşagəlməz, qıcıqlandırıcı qoxusudur. Suda az həll olur, lakin üzvi həlledicilərdə daha yaxşı həll olur. Metolun əsasən fotoqrafiya sənayesində, fotoqrafik emulsiyaların hazırlanmasında reduksiyaedici kimi istifadəsi geniş yayılıb. Bu, metolun gümüş duzlarını reduksiya etmək və beləliklə də fotoqrafik görüntünün meydana çıxmasına səbəb olma qabiliyyəti ilə əlaqədardır.
Bundan əlavə, metolun digər tətbiq sahələri də mövcuddur. Məsələn, bəzi dərman preparatlarının hazırlanmasında, eləcə də bəzi kimyəvi reaksiyalarda ara məhsul kimi istifadə olunur. Kimyəvi sintezin geniş inkişafı ilə metolun yeni tətbiq sahələrinin tapılması ehtimalı da yüksəkdir.
Maraqlı bir fakt olaraq, metolun fotoqrafiyada hidrokinonla birlikdə istifadə edilməsi daha yaxşı nəticələr verir. Bu iki maddənin birgə istifadəsi daha geniş kontrastlı və daha yaxşı keyfiyyətli fotoşəkillərin əldə edilməsinə imkan yaradır. Belə bir qarışıq tez-tez "metol-hidrokinon" və ya sadəcə "M-Q" kimi qısaldılır.