Sakitlənmə (f.i.s. "sakitlənmək"dən) sözü, əsasən, hər hansı bir həyəcanlı, qaynar vəziyyətdən sonra sakit, dinc bir hala keçmə, sükunətə qərq olma halını, prosesini və ya nəticəsini bildirir. Bu, həm fiziki, həm də emosional səviyyədə baş verə bilər. Fiziki sakitlənmə, məsələn, yüksək fiziki aktivlikdən sonra bədənin normal vəziyyətinə qayıtması, ürək döyüntülərinin yavaşlaması, nəfəs alma ritminin sabitləşməsi kimi ifadə oluna bilər. Emosional sakitlənmə isə həyəcan, qorxu, qəzəb və ya stress kimi güclü duyğuların yatışması, sakit və tarazlı bir ruh halına keçmə deməkdir.
Sözün mənşəyi, "sakit" sözünün məsdər formasından törəməsidir. "Sakit" sözü öz növbəsində fars dilindən keçərək Azərbaycan dilinə daxil olmuşdur. "Sakitlənmə" sözü, "sakit" sözünün "-lənmə" əlavəsi ilə feildən isimləşdirmə yolu ilə əmələ gəlmişdir. Bu əlavə, proses və ya hal bildirən isimlərin əmələ gəlməsində işlənir.
Fərqli cümlələrdə "sakitlənmə" sözünün istifadəsinə dair nümunələr:
* Uzun gəzintidən sonra yorulmuş bədənimin sakitlənməsi üçün isti bir vanna qəbul etdim. (Fiziki sakitlənmə)
* Müəllimin sərt sözlərindən sonra sinifdə uzun bir sakitlənmə yaşandı. (Emosional sakitlənmə, ətraf mühitin sakitləşməsi)
* Qəzəbinin sakitlənməsi üçün bir neçə dəqiqə vaxt lazım oldu. (Emosional sakitlənmə)
* Dərin nəfəs alıb verməklə öz sakitlənməmi təmin etdim. (Şəxsi sakitləşmə prosesi)
* Şəhərin səs-küyündən uzaq, təbiətin əhatəsində tam bir sakitlənmə hiss etdim. (Ətraf mühitin təsiri ilə sakitləşmə)
Göründüyü kimi, "sakitlənmə" sözü müxtəlif kontekstlərdə, həm fiziki, həm də emosional hadisələri, prosesləri və nəticələri ifadə etmək üçün işlədilə bilər. Sözün mənasının dəqiq anlaşıla bilməsi kontekstdən asılıdır.