Polonez (fr. polonaise) – Polyak xalqının milli rəqsi. Adı polyak dilindəki "polski" (polyak) sözündən əmələ gəlmişdir. Rəqs ağır, təntənəli və zərif xarakter daşıyır. Üç dördlük ölçüdə ifa olunur və çox vaxt müxtəlif mərasimlər, bayramlar və ya əhəmiyyətli hadisələr zamanı icra edilirdi. Tarixən polyak zadəganlarının arasında çox populyar olan polonez, sonralar Avropa saraylarının rəqs mədəniyyətinə daxil olmuş və barokko və klassik musiqi dövründə bəstəkarlar tərəfindən geniş istifadə olunmuşdur. Müxtəlif bəstəkarların əsərlərində polonez rəqsinin melodik və ritmik xüsusiyyətləri səciyyəvi şəkildə öz əksini tapır. Müşahidə etmək olar ki, polonez sadəcə rəqs deyil, həm də polyak mədəniyyətinin və milli kimliyinin simvoludur. "Polonez" sözü rəqsin adından əlavə, rəqs tempini və üslubunu əks etdirən bir sifət kimi də işlənir: məsələn, "polonez tərzində", "polonez hərəkətləri" və s. ifadələrində.
Polonezin xarakterik xüsusiyyətləri arasında ağır və təntənəli ritm, ölçülü və nəfis hərəkətlər, cütlük və ya qrup halında ifa olunması, həmçinin rəqs zamanı təmtəraqlı geyimlərdən istifadə olunması göstərilə bilər. Onun klassik musiqi əsərlərindəki təsviri daha çox böyük ölçülü ansambllar və ya orkestrlər üçün yazılmış əsərlərdə müşahidə edilir. Polonez klassik musiqi tarixində ən tanınmış və sevilən rəqs növlərindən biridir.
Müasir dövrdə də polonez rəqsi öz əhəmiyyətini qoruyub saxlayır və müxtəlif mədəni tədbirlərdə, konsertlərdə və folklor festivallarında ifla olunur. Onun klassik musiqi əsərlərindəki təsvirləri isə hələ də dinləyicilər tərəfindən böyük maraqla qarşılanır.