Qarmalanma: "Qarmalanmaq" felindən törəmiş isimdir. Əsas mənası qarışıqlıq, çaşqınlıq, dəqiq olmayan vəziyyət, bir-birinə qarışmış, aydın olmayan bir vəziyyət deməkdir. Yəni, bir şeyin nizamsız, çaşqın, anlaşılmaz vəziyyətdə olmasıdır. Bu vəziyyət həm fiziki, həm də mənəvi aləmə aid ola bilər.
Məsələn, fiziki qarmalanma bir otaqdakı əşyaların səliqəsizcə, bir-birinin üst-üstə atılmış vəziyyətinə aid edilə bilər. Mənəvi qarmalanma isə düşüncələrin, hisslərin, planların çaşqın vəziyyətini, qərar verməkdə çətinlik çəkilməsini, yaşanan hadisələrin başa düşülməməsini ifadə edir. Bir çox halda qarmalanma, həm fiziki, həm də mənəvi səbəblərin birgə təsiri nəticəsində yaranır.
Qarmalanmanın dərəcəsi müxtəlif ola bilər. Kiçik bir qarışıqlıqdan tutmuş, tamamilə anlaşılmaz, həll olunması çətin bir vəziyyətədək. Həyatın müxtəlif sahələrində - işdə, evdə, ictimai həyatda qarmalanma ilə rastlaşmaq mümkündür. Qarmalanmanın səbəbləri çoxsaylıdır və hər bir halda fərdi şəkildə təhlil olunmalıdır.
Maraqlı bir məqam odur ki, "qarmalanma" sözü, çox vaxt özündə bir az da olsa, məğlubiyyət, ümidsizlik və çarəsizlik hisslərini əks etdirir. Sanki bir şeyin tamamilə nəzarətdən çıxdığını və vəziyyətin öz-özünə düzələcəyinə inancın azaldığını göstərir. Bu baxımdan, "qarmalanma" sözünün emosional yükü diqqətəlayiqdir.