Hürküşmə: "Hürküşmək" felindən törəmiş isimdir. Sadəcə "hürküşmək" fiilinin isim halına gəlməsi ilə kifayətlənmək əvəzinə, hürküşmənin mənasını daha geniş və dəqiq şəkildə araşdıraq.
Hürküşmə, qorxu, təlaş, həyəcan və ya qəfil bir təsirdən doğan ani və güclü bir titrəmə, sarsıntı vəziyyətidir. Bu, sadəcə bir qorxu hissi deyil, fiziki bir reaksiyanın da əlavə olunduğu bir vəziyyətdir. Bədənin əzələlərinin istər-istəməz sıxılması, ürək döyüntülərinin sürətlənməsi, nəfəs darlığı, əllərin və ayaqların titrəməsi kimi fiziki əlamətlərlə müşayiət olunur.
Hürküşmənin səbəbi müxtəlif ola bilər: qəfil səs, gözlənilməz hadisə, təhlükəli vəziyyət, yüksək həyəcan, şiddətli emosiyalar və s. Hətta xəyalda belə qorxunc bir şey görmək hürküşməyə səbəb ola bilər. Belə hallarda insanın nəzarəti xaricində, refleks olaraq baş verən bir haldır.
Maraqlı bir məqam odur ki, hürküşmənin intensivliyi fərddən fərdə dəyişir. Bəzi insanlar çox asanlıqla hürküşürlər, bəziləri isə daha möhkəm sinir sisteminə malikdirlər. Hürküşmənin tezliyi və intensivliyi psixoloji və fiziki amillərdən asılı olaraq dəyişə bilər. Stress, yuxusuzluq, xəstəlik və ya müəyyən dərmanların təsiri hürküşməyə meylliliyi artıra bilər.
Ümumiyyətlə, hürküşmə qısa müddətli bir vəziyyətdir və təhlükə keçdikdən sonra öz-özünə keçir. Lakin, əgər hürküşmə tez-tez təkrarlanırsa və ya həyat keyfiyyətini mənfi təsir edirsə, mütəxəssislə məsləhətləşmək məsləhətdir. Çünki bu, daha ciddi bir psixoloji problemin əlaməti ola bilər.