Hiddətləndirmə sözü "hiddətləndirmək" fellərinin məsdər formasından törəmiş bir söz olub, əsasən birinin və ya bir şeyin qəzəbini, əsəbini, hiddətini artırmaq, coşdurmaq, alovlandırmaq mənasını verir. Sadəcə olaraq, qəzəb və ya hiddəti artırmaq hərəkətidir.
Ancaq bu tərif, hiddətləndirmənin incəliklərini tam əhatə etmir. Hiddətləndirmə, passiv bir proses deyil, çox vaxt bilinçli və ya qeyri-bilinçli bir şəkildə həyata keçirilir. Bu proses, sözlərlə, hərəkətlərlə, və ya hətta susmaqla belə gerçəkləşə bilər. Məsələn, kimsənin susması, laqeydliyi digər tərəfdə hiddəti artıra bilər; bu da hiddətləndirmənin bir formasıdır.
Hiddətləndirmənin nəticələri müxtəlif ola bilər: kiçik bir mübahisədən tutmuş, ciddi qarşıdurmaya, hətta fiziki zorakılığa qədər. Hiddətləndirmənin nə dərəcədə təsirli olması, hiddətləndirilən şəxsin xasiyyəti, əvvəlki təcrübələri və hadisənin konteksti ilə bağlıdır. Həmçinin, hiddətləndirmə üsullarının seçimində, hiddətləndirən şəxsin niyyəti və məqsədi də mühüm rol oynayır. Məsələn, bir müəllimin şagirdi hiddətləndirmək üçün istifadə etdiyi üsul, bir dostunun digərini hiddətləndirmək üçün istifadə etdiyi üsuldan fərqlənəcəkdir.
Beləliklə, hiddətləndirmə sadə bir hərəkət deyil, mürəkkəb bir sosial və psixoloji prosesdir. Bu prosesi anlamaq, insan davranışlarını və qarşıdurmaları daha yaxşı təhlil etməyə imkan verir və həm də öz hərəkətlərimizin nəticələrini daha yaxşı qiymətləndirməyə kömək edir. Hiddətləndirmənin mənfi nəticələrini minimuma endirmək üçün, əsəb və hiddət idarəetmə bacarıqlarının inkişaf etdirilməsi çox vacibdir.