Guvuldama, "guvuldamaq" fellərindən törəmiş bir isimdir. Əsasən, dərin bir narahatlıq, qorxu və ya qayğı hissi ilə müşayiət olunan bir vəziyyəti, duyğunu ifadə edir. Sadəcə qorxu deyil, daha çox içdən gələn, sarsıdıcı, insanı sarsıdan bir narahatlıqdır. Bu narahatlıq, özünə inamsızlıq, qeyri-müəyyənlik və gələcəyə dair qaranlıq düşüncələrlə müşayiət oluna bilər.
Guvuldama, yalnız özünü pis hiss etməkdən daha çoxdur. İnsanın həyat enerjisini, həvəsini və hərəkət qabiliyyətini azaldır. Bu vəziyyət uzun müddət davam etdikdə, insanın fiziki və psixoloji sağlamlığına mənfi təsir göstərə bilər. Yuxusuzluq, iştahsızlıq, konsentrasiya problemi kimi əlamətlərlə özünü göstərə bilər.
Lüğətlərdə qısaca izah edilən bu duyğu, əslində, insan duyğularının incə bir təzahürüdür. Guvuldama, ətraf mühitin yaratdığı təzyiqlərin, həyatın gətirdiyi çətinliklərin və ya daxili münaqişələrin nəticəsi ola bilər. Beləliklə, guvuldama, sadəcə bir söz deyil, bir çox mürəkkəb emosional vəziyyətin ifadəsidir.
Maraqlı bir məqam odur ki, "guvuldama" sözünün özündə də bir qədər qaranlıq, qorxulu bir havada var. Sözün səsi belə, insanda bir təlaş, narahatlıq hissi yarada bilər. Bu da sözün mənasını daha da gücləndirir və onun ifadə etdiyi duyğunun dərinliyini vurğulayır.