Ehsas (ərəbcə "əhsas" sözündən) – duyğu və hiss dünyamızın ifadəsi olan zəngin bir anlayışdır. Sadəcə "duyma" və "hiss etmə" kimi tərcümə edilməkdən xeyli dərin mənaya malikdir. Ehsas, insanın daxili aləmində baş verən hadisələrə, xarici təsirlərə, və ya xatirələrə qarşı verdiyi emosional və fiziki reaksiyaların kompleks bir qarışığıdır.
Ehsaslar müxtəlif intensivlikdə və növlərdə ola bilər: sevinc, kədər, qorxu, qəzəb, sevgi, nifrət, təəccüb, ümidsizlik və s. Bu ehsaslar yalnız subyektiv təcrübələr deyil, həm də fiziki reaksiyalarla – ürək döyüntüsünün sürətlənməsi, tənəffüsün dəyişməsi, əzələlərin gərginləşməsi kimi – müşayiət oluna bilər. Ehsaslarımız bizə özümüzü və ətraf aləmi daha yaxşı başa düşməyə, həmçinin davranışlarımızı yönləndirməyə kömək edir.
Ehsasın əhəmiyyəti onun insan həyatında oynadığı rolda özünü göstərir. Sağlam ehsaslar özünə hörmət, sosial əlaqələr və psixoloji rifah üçün əsasdır. Ehsaslarımızı idarə etməyi öyrənmək, emosional sağlamlığımızın və rifahımızın vacib bir hissəsidir. Ehsasların ifadə olunması və başa düşülməsi sağlam münasibətlərin qurulması üçün çox önəmlidir.
Mətndə verilən nümunədə ("Gözlərim bu qədər cinayəti görməkdən, beynim isə ehsas etmək və duymaqdan yorulmuşdu") ehsas, fiziki və ruhi yorğunluq vəziyyətini ifadə edir. Bu, şahidin həddindən artıq təsirlərə məruz qalmasının və bu təsirləri emal etmək qabiliyyətinin tükənməsinin göstəricisidir. Ehsas burada yalnız hiss deyil, həm də ağır bir yükü daşımaq kimi təsvir olunur.