Diltənglik (dil+tənglik) – insanın daxili dünyasında yaşanan narahatlıq, kədər, qəmginlik və məyusluq hisslərinin ifadəsidir. Sadəcə “canı sıxılma” kimi səthi bir izahdan daha dərin mənaya malik olan diltənglik, bir çox hallarda səbəbini dəqiq müəyyənləşdirmək çətin olan, lakin insanı daxildən sarsıdan, ruh halını pisləşdirən bir vəziyyətdir. Bu vəziyyət müvəqqəti və ya uzun müddətli ola bilər.
Diltəngliyin səbəbləri çox müxtəlifdir: istər həyatdakı xırda problemlərdən, istərsə də böyük faciələrdən, məyusluqlardan, ümidsizlikdən, tənhaçılıqdan, sevilməmə hissindən və ya özünə inamın azalmasından irəli gələ bilər. Həmçinin, fiziki xəstəliklər də diltəngliyə səbəb ola bilər. Bu, insanın daxili dünyasında olan bir fırtına kimidir; sakit və dinc bir daxili dünyanın əksinə, onu narahat edir və bədbin düşüncələrə aparır.
Molla İbrahimxəlil kimi tarixi şəxsiyyətlərin həyatında da diltənglik hissini müşahidə etmək mümkündür. Onların yazılarında, sözlərində əks olunan bu duyğu, sadəcə əhval-ruhiyyə dəyişikliyindən daha çox, daxili bir çətinlik, həyatın ağır yükü altında əzilmə hissi kimi dəyərləndirilə bilər. Diltənglik, yalnız fərdi deyil, həm də sosial bir məsələdir; çünki insanın daxili vəziyyəti onun sosial əlaqələrinə, həyat tərzini də əhəmiyyətli dərəcədə təsir edir.
Diltənglik hissini yaşayan insanlar üçün mütəxəssis köməyindən istifadə etmək son dərəcə vacibdir. Psixoloq və ya psixoterapevt ilə ünsiyyət, bu hissləri aradan qaldırmağa və sağlam bir həyat tərzi qurmağa kömək edə bilər. Diltəngliyin həll edilməməsi ciddi psixoloji problemlərə yol aça bilər. Ona görə də, bu duyğunu ciddiyə almaq və müvafiq addımlar atmaq hər kəsin öhdəliyidir.