Darıxdırma: "Darıxdırmaq" fellindən törəmiş isimdir. Sadəcə "darıxdırmaq" fiilinin mənasını isim halına salmaqdan daha çox məna çalarına malikdir. Darıxdırma, bir insanı ya da qrupu əhval-ruhiyyəsinin aşağı düşməsinə, həyatdan bezməyə, melanxoliyaya və ya dərin bir kədərlənməyə səbəb olan hər hansı bir hadisə, vəziyyət və ya təsirdir. Bu təsir, uzun müddətli bir məyusluq, fəaliyyətsizlik, təklik və ya istənilən şeyə marağın itirilməsi ilə müşahidə oluna bilər.
Darıxdırmanın səbəbləri çox müxtəlifdir. Fiziki xəstəliklər, ətraf mühitin mənfi təsirləri, sosial təcrid, işsizlik, sevgi kədəri, həyatda məqsədin olmaması kimi amillər darıxdırmaya səbəb ola bilər. Həmçinin, ruhsal xəstəliklərin, xüsusilə də depressiyanın əlaməti kimi də ortaya çıxa bilər. Darıxdırmanın intensivliyi və müddəti fərdlərdən fərqli olaraq dəyişə bilir.
Darıxdırmanın təsirləri yalnız əhval-ruhiyyə ilə məhdudlaşmır. Uzun müddət davam edən darıxdırma, insanın fiziki sağlamlığına da mənfi təsir göstərə bilər. Yuxu pozuntuları, iştaha dəyişiklikləri, immunitet sisteminin zəifləməsi, enerji səviyyəsinin aşağı düşməsi və ümumi sağlamlıq problemləri darıxdırmanın nəticələri arasında yer alır.
Darıxdırmanın qarşısının alınması və müalicəsi üçün müxtəlif yollar mövcuddur. Fiziki aktivlik, sağlam qidalanma, sosial əlaqələrin qurulması, hobbilərin inkişaf etdirilməsi, məqsədli bir həyat tərzi və lazım gəldikdə mütəxəssis köməyindən yararlanmaq darıxdırmanın təsirlərini azaltmağa və ya aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Əgər darıxdırma uzun müddət davam edirsə və həyat keyfiyyətinizi mənfi təsir edirsə, mütləq bir mütəxəssislə əlaqə saxlamaq vacibdir.