Bəlğəmmizac (ərəbcədən) sifət olaraq əsasən ağır, süst və soyuqqanlı insanları təsvir etmək üçün işlədilir. Ancaq bu tərif, bəlğəmmizacın zəngin mənasını tam əhatə etmir. Qədim tibbdə, xüsusilə Qərbi tibbdə "mizac" anlayışı dörd əsas təbiət mayesi – qan, balğəm, sarı öd və qara ödün nisbətinə əsaslanan bir insan təsnifatıdır. Bu təsnifata görə, bəlğəmmizac insanlarda balğəm mayesi digər mayelərə nisbətən daha çox üstünlük təşkil edir.
Belə insanlar ümumiyyətlə sakit, dinc və sakit düşüncəli olurlar. Onlarda həyəcan, qəzəb və ya həddindən artıq duyğu əks etdirmək qabiliyyəti az olur. Bəlğəmmizac insanlar tez-tez səbrli, düşüncəli və diqqətli kimi keyfiyyətlərə sahib olurlar. Problemlərə yanaşmada mülayim və ölçülü olurlar, qərarları ehtiyatla və düşünərək qəbul edirlər. Onlar həyatda balans axtarır və kəskin dəyişikliklərdən çəkinirlər.
Lakin, bəlğəmmizacın mənfi cəhətləri də vardır. Həddindən artıq sakitlik və təmkin bəzən fəaliyyətsizliyə, tənbəlliyə və qərar qəbul etməkdə ləngiməyə gətirib çıxarır. Həddən artıq soyuqqanlılıq ətrafdakılarla münasibətlərdə uzaqlaşma və emosional bağlılıq qurmaqda çətinlik yarada bilər. Bəlğəmmizac insanları bəzən passiflər kimi qəbul edilə bilər, çünki onlar təşəbbüskarlıq göstərməkdən və risk etməkdən çəkinə bilərlər.
Müasir psixologiya bəlğəmmizac anlayışını birbaşa istifadə etməsə də, bu terminin təsvir etdiyi xüsusiyyətlər müəyyən şəxsiyyət tiplərinə aid edilə bilər. Məsələn, introvertlik və ya yüksək səviyyədə özünə nəzarət edə bilmə qabiliyyətinə malik olan insanlar bəlğəmmizac insanlarının xüsusiyyətlərinə malik ola bilərlər. Əsas odur ki, bəlğəmmizac müsbət və mənfi cəhətləri özündə birləşdirən kompleks bir xarakter tipidir və hər bir insanın fərdi xüsusiyyətləri ilə şərtlənir.