Bezginlik, insanın hər hansı bir fəaliyyətə, vəziyyətə və ya həyatın ümumi axarına qarşı duyduğu marağın və enerjisinin tükənməsi halını ifadə edən mürəkkəb bir psixoloji vəziyyətdir. Sadəcə "usanma" və ya "təngəgəlmə" kimi təsvir etmək onun mahiyyətini tam əhatə etmir. Bezginlik, dərin bir yorulmanı, həvəsin itməsini, hətta ümidsizliyi özündə əks etdirə bilər. Bu vəziyyətin səbəbləri çox müxtəlifdir: uzunmüddətli stress, monoton həyat tərzi, əldə edilməyən məqsədlər, mənfi düşüncələr, yaxın əlaqələrdəki problemlər və ya hətta fiziki xəstəliklər bezginliyə gətirib çıxara bilər. Bezginlik, passivlik və apatiyaya səbəb ola bilər, fəaliyyətə olan həvəsi azaldır və həyata olan marağı zəiflədir.
Bezginliyin əlamətləri hər kəsdə fərqli ola bilər. Bəziləri üçün bu, sadəcə işə olan marağın azalması, əvvəllər sevinc gətirən fəaliyyətlərdən zövq almamağı əhatə edir. Digərləri üçün isə daha ağır simptomlar, məsələn, yuxunun pozulması, iştaha dəyişiklikləri, konsentrasiya etmək çətinliyi və hətta depressiya əlamətləri müşahidə oluna bilər. Buna görə də bezginliyin yalnız bir "təngəgəlmə" və ya "usanma" halından daha çox olduğunu başa düşmək vacibdir. O, həyat keyfiyyətinə ciddi təsir göstərə bilər və mütəxəssisdən kömək tələb edə biləcək bir vəziyyətdir.
Qədirin öz qabağını kəsməsi ilə ifadə olunan "Bezginlik nə üçün?" sualı, bezginliyin arxasındakı səbəbləri araşdırmağın vacibliyini vurğulayır. Sadəcə bezginliyi qəbul etmək deyil, onun kökündə yatan səbəbləri müəyyənləşdirib, həll yolları axtarmaq daha məqsədəuyğundur. Bu səbəblər müəyyən edildikdən sonra, müvafiq həll yolları axtarıla bilər: psixoloji dəstək, həyat tərzinin dəyişdirilməsi, yeni hədəflərin qoyulması və s.